ホットヨガ 関連ツイート
頭痛と肩こりの原因…
・寝ている布団の角度(変えられるので少し起こしてる)
・身体が冷えている、運動不足
・薬をやめたので眠りが浅い
→布団の敷き直し
→丹田を「へそきゅう」で温める
→肩周りに超強力な磁気パッド貼り付ける
→連… https://t.co/vOnvcTSYOc@humuyunn 2019/04/29 11:12
ホットヨガの7つの効果その3:通常のヨガレッスンの倍以上の水をレッスン中に飲みます。60分1L弱くらいでしょうか。水を飲み、汗をかくので、血液がきれいになり、さらには腸もきれいいなります!
@mica_beautygood 2019/04/29 15:00
ホットヨガ通うかフィットネス通うかジム単体通うかめーっちゃ悩んでる
@rena_fuji27 2019/04/29 12:50
@humuyunn
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@rena_fuji27 